Huevos de Codorniz (Docena)

Los huevos de codorniz son una opción nutritiva y deliciosa, con una cáscara moteada y un tamaño pequeño de aproximadamente 9 g por unidad. Comparados con los huevos de gallina, contienen menos grasas y colesterol, pero aportan más proteínas, hierro, fósforo, vitaminas A, B2 y B3, además de ser una buena fuente de ácidos grasos omega-3. También tienen menos calorías (solo 14 por huevo), lo que los convierte en un alimento perfecto para quienes buscan una dieta equilibrada.

Por su alto valor nutricional, los huevos de codorniz son ideales para deportistas, niños y personas mayores, ya que aportan proteínas de alta calidad sin generar pesadez. Además, se les atribuyen beneficios para reducir alergias y el estrés. Versátiles en la cocina, pueden disfrutarse cocidos, en ensaladas, tapas o cualquier plato en el que quieras añadir sabor y un extra de nutrientes.